Vill passa på att tipsa om några vänners blogg;
www.3inkedkings.wordpress.com
Dom skriver om allt och ingenting, bloggen uppdateras ofta så man hittar alltid rolig läsning där!
Musik, träning, tatueringar, mat & bilder osv osv.
Kika in och kolla! :)
onsdagen den 1:e februari 2012
tisdagen den 31:e januari 2012
lax
Egentligen äter jag ju bara lax på onsdagar men det fick bli lax och potatis idag med, yumyum. Det är så ruggigt gott med gravad lax mosat ihop med potte, örter och en klick kesella. :)
Idag vaknade jag upp med samma känsla, ni vet när man stiger upp och bara känner sig sådär oslagbar. Allting går så bra :)
Ska vila lite sen inta kyckling och bönor innan ryggpasset. Det bästa som finns är efter ett riktigt bra pass sitta och dricka sin prottedrink och äta sina riskakor i repan på gymet och svammla med likasinnat folk medan man njuter av endorfinerna. Mm mm mm.
Ikväll blire mys, puss.
Idag vaknade jag upp med samma känsla, ni vet när man stiger upp och bara känner sig sådär oslagbar. Allting går så bra :)
Ska vila lite sen inta kyckling och bönor innan ryggpasset. Det bästa som finns är efter ett riktigt bra pass sitta och dricka sin prottedrink och äta sina riskakor i repan på gymet och svammla med likasinnat folk medan man njuter av endorfinerna. Mm mm mm.
Ikväll blire mys, puss.
måndagen den 30:e januari 2012
bra dag!
Underbara måndag!
Maten har smakat bättre än någonsin, mitt axelpass gick deeeelicious!
Har fått kissa som ett cp idag, hejdå carbs!
Känslan av nystart var det ja ;)
Varit med babe på stan idag och fick mig en aaaashet klänning som ska få pryda min kropp till helgen, hihi
Rent, nyttigt, underbart! Så känns det idag :)
Samma anda imorgon! Puss
Maten har smakat bättre än någonsin, mitt axelpass gick deeeelicious!
Har fått kissa som ett cp idag, hejdå carbs!
Känslan av nystart var det ja ;)
Varit med babe på stan idag och fick mig en aaaashet klänning som ska få pryda min kropp till helgen, hihi
Rent, nyttigt, underbart! Så känns det idag :)
Samma anda imorgon! Puss
söndagen den 29:e januari 2012
Ett djupt andetag
och känslan av nystart i sprider sig i kroppen!
Är det bara jag som älskar måndagar? Tänk att man fyra gånger per månad få chansen till att få "börja om"
Kylen är fylld med nyttigheter, motvationen är på topp. Imorgon är det nya tag med cardio, strikt kost och hård träning :) yeeeeah! ska sluta slarva på helgerna, kommer så ur fokus, är seg, svullen och äcklig. Carpe diem funkar bättre på mig, haha.
Hade super trevligt igår. Var först med en vän på min favorit resturang korrapong och åt malmös bästa pad thai och sen mötta jag upp min baby och fortsatte festen ;)
Är det bara jag som älskar måndagar? Tänk att man fyra gånger per månad få chansen till att få "börja om"
Kylen är fylld med nyttigheter, motvationen är på topp. Imorgon är det nya tag med cardio, strikt kost och hård träning :) yeeeeah! ska sluta slarva på helgerna, kommer så ur fokus, är seg, svullen och äcklig. Carpe diem funkar bättre på mig, haha.
Hade super trevligt igår. Var först med en vän på min favorit resturang korrapong och åt malmös bästa pad thai och sen mötta jag upp min baby och fortsatte festen ;)
lördagen den 28:e januari 2012
baklava tryck
Fiiiiii fan vilket jävla ryggpass! Sån sjuk pump, hade så jävulskt med energi så jag ville inte sluta!
Mosade på i 90min sen fick jag slita mig :)
Vi började äta igår vid midnatt och åt genom hela filmen.
Usch, imorse fick tanken av godsaker mig att spy, tryckte ändå i mig ett par baklavas innan passet, haha.. Inte fått i mig så mycket mer än så idag. Att börja sin ätardag fredag kväll är ett jävligt bra knep för att inte äta under lördagen, haha.
Hur som, kunde knappt sova inatt, allt socker gjorde mig speedad och hjärtat bultade på hårt. Idag ser jag ut som en kossa. När man legat lågt på carbs syns det direkt man käkar lite extra.
Ätardagarna är bra för motivationen, man får ny energi efter en hård vecka och man riktigt längtar efter smalmaten som börjas om dagen efter. Man vill köra hårdare och riktigt ge allt. Att gå lågt för länge gör mig bara matt och omotiverad, svag och orkeslös.
Fått bra resultat i veckan och imorgon fortsätter vi kriga ;)
Mosade på i 90min sen fick jag slita mig :)
Vi började äta igår vid midnatt och åt genom hela filmen.
Usch, imorse fick tanken av godsaker mig att spy, tryckte ändå i mig ett par baklavas innan passet, haha.. Inte fått i mig så mycket mer än så idag. Att börja sin ätardag fredag kväll är ett jävligt bra knep för att inte äta under lördagen, haha.
Hur som, kunde knappt sova inatt, allt socker gjorde mig speedad och hjärtat bultade på hårt. Idag ser jag ut som en kossa. När man legat lågt på carbs syns det direkt man käkar lite extra.
Ätardagarna är bra för motivationen, man får ny energi efter en hård vecka och man riktigt längtar efter smalmaten som börjas om dagen efter. Man vill köra hårdare och riktigt ge allt. Att gå lågt för länge gör mig bara matt och omotiverad, svag och orkeslös.
Fått bra resultat i veckan och imorgon fortsätter vi kriga ;)
fredagen den 27:e januari 2012
snacks
Ligger i sängen och har precis läst ut min bok, "Tarzans tårar" grymt bra var den. Tuggar på ett äpple och dricker pepsi max. :)
Jag har under mina dieter ett "fritt" äpple som jag får äta när jag vill under dagen. Det är ett måste, jag älskar äpple. Var faktiskt när Camilla coacha mig som hon gjorde att jag fick dille på dom, kan äta hur mycket som helst på alla möjliga sätt! Mumma..
Jag har inaktiverat min facebook för några dagar sen, det behövs ibland. Jag blir ofta väldigt extrem gällande den sidan. Så ibland kan man ta en paus under ett tag :) välbehövligt att leva IRL ibland, haha..
Man lever ju ganska intensivt genom facebook och det är roligt att se vilka som hör av sig även fast man inte extisterar där. Sen tycker jag det är lustigt när folk frågar varför man tatt bort dom, då börjar jag genast undra vad dom gjort som framkallar den nervösa känslan. Sen har jag skrattat varje gång jag fått ett sms där det stor "Hur mår du? Varför har du tagit bort din fb? Vad har hänt" fniss.. Haha
Ska snart äta kyckling och bönor och ikväll är det peeeeecs och axlar som gäller :) är egentligen imorgon jag ska träna det men min träningsvärk i benen är verkligen fruktansvärd just nu så ett ryggpass känns bökigt, får bli imorgon :) då är det även två års jubileum på gymet, öppet hus med andra ord! Wiiiie!
Jag har under mina dieter ett "fritt" äpple som jag får äta när jag vill under dagen. Det är ett måste, jag älskar äpple. Var faktiskt när Camilla coacha mig som hon gjorde att jag fick dille på dom, kan äta hur mycket som helst på alla möjliga sätt! Mumma..
Jag har inaktiverat min facebook för några dagar sen, det behövs ibland. Jag blir ofta väldigt extrem gällande den sidan. Så ibland kan man ta en paus under ett tag :) välbehövligt att leva IRL ibland, haha..
Man lever ju ganska intensivt genom facebook och det är roligt att se vilka som hör av sig även fast man inte extisterar där. Sen tycker jag det är lustigt när folk frågar varför man tatt bort dom, då börjar jag genast undra vad dom gjort som framkallar den nervösa känslan. Sen har jag skrattat varje gång jag fått ett sms där det stor "Hur mår du? Varför har du tagit bort din fb? Vad har hänt" fniss.. Haha
Ska snart äta kyckling och bönor och ikväll är det peeeeecs och axlar som gäller :) är egentligen imorgon jag ska träna det men min träningsvärk i benen är verkligen fruktansvärd just nu så ett ryggpass känns bökigt, får bli imorgon :) då är det även två års jubileum på gymet, öppet hus med andra ord! Wiiiie!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)