onsdag 14 december 2011

Morgondagen

Frukost nr 1:
Duramax, omega 3, animus, celsius

Rygg + 30min cardio

Frukost nr 2:
äggvitor, havregryn & protte

Lunch:
Kyckling, potatis & grönsaker

Mellis:
Kesella & havregryn

60min backträning med Anton

Middag:
Kyckling, potatis & grönsaker

Kväll:
ägg

Cleant och härligt. Jag är itne vidare kräsen av mig och behöver inte variera maten särskilt mycket.

Nytankad mp3, skiter fullständigt i viloveckan och NU BYGGER VI!


Bjuder på en dagsfärsk bild från dagens celsiusfika med K :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar