onsdag 28 mars 2012

morning lovers!

Som sagt var jag tillbaka på förra veckans lägsta vikt igår och idag har vi hamnat på veckans lägst, -0.5kg! :) kommer inte vara några problem alls att gå ner ytterligare ett halvt kg innan veckan är slut. Snittat 5h sömn/natt och det är verkligen inte bra men hinner fan inte alls lägga mig i tid alltid, så jag vet att jag kommer sova bort några hg till helgen när jag väl får sova ut ;) så är det, en god natts sömn ger alltid bra viktresultat!

Nästa vecka är det påsklov så då har jag tid att köra riktig jävla hardcore ;)

All träning i veckan har också gått riktigt riktigt bra, verkligen känt att kroppen haft ny energi.

Idag blir det bröst och cardio! Men först, jobb med mina pluttar!

Mwaaaah!

1 kommentar:

  1. Hallo Susanne!
    Skulle skrivit igår men kommentaren försvann (wtf!?) på nått konstigt sätt.
    Ville väl mest bara säga att jag följer och har följt din blogg ett väldans bra tag och läser den slaviskt!
    Tack för att du är så positiv, peppande och otroligt motiverande i dina inlägg! Man blir så glad av att lösa allt du skriver :) Och stort grattis till jobbet, nya lyan och alla dina träningsframgångar!

    Tänkte också passa på att slänga in en liten fråga: nu när du dietar, vad ligger du på i kaloriintag?
    Går på 8-10 veckors deff här nu från 1 april och tänkte skala av lite för att få fram det jag byggt under vintern :) Gick ner 30 kg feb-aug 2011 så har kanske inte jättemycket muskelmassa att flasha på beachen i år dock ;) hehe! Är lite småsugen på att tävla i BF 2013 också så tänkte du kanske hade lite tips och råd på vägen att dela med dig av!

    Hoppas du får en fantastisk avslutning på jobbveckan och en strålande start på helgen :)

    Kram
    Sofie

    SvaraRadera